楼梯运动减脂法

楼梯运动减脂法

90.31 MB Sam Buhrle 简体中文
免费 健康
苹果 269
2018-09-28 08:40:01
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楼梯运动减脂法应用介绍

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楼梯锻炼有助于燃烧腹部脂肪,并建立强健的腹部肌肉。
只需②⑤至③⓪分钟,燃烧你不健康的脂肪并增进每个主要肌肉群,如臀大肌,腘绳肌,四头肌,腹肌及腓肠肌
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提高你的心率并改善心血管健康。
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