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基本简介
Now正念冥想,一款放松减压、宁静身心与改善失眠的冥想应用。Now正念冥想app具有专业资质的冥想老师,结合国外权威冥想理论,为你量身打造简单易用的冥想课程。
随时随地练习冥想,跟着冥想音频引导词,Now正念冥想app带你远离外界喧嚣,立即拥抱轻松自在。
实时监控多项练习数据,Now正念冥想app帮助你随时了解自己的练习情况,一键分享今天的练习成果。
功能介绍
①、睡个好觉:有效改善失眠,提升睡眠质量。消除负能量和情绪垃圾,减少大脑中的杂念,让你轻松睡好觉。
②、放松减压:释放工作和生活压力,冥想帮助卸下心灵重担,体会前所未有的放松与身心愉悦。
③、情绪管理:减少焦虑等负能量的产生,提升你驾驭情绪的能力,不被不良情绪所干扰。
④、高效专注:帮助改善专注度,提升工作学习效率,带来清晰的思维意识。
软件特色
①、打造专业的冥想引导课程,做你的私人随身冥想室。
②、每天冥想①⓪分钟,获得前所未有的宁静放松。
③、专业老师人声引导,人人都能学会的冥想练习。
④、告别焦虑与压力,冥想开启全新的生活方式。
课程简介
①、⑦天基础冥想——零基础冥想入门。
②、⑧天禅修冥想——场景式冥想带你进入禅定状态。
③、⑦天专注冥想——帮你提升聚焦和专注能力。
④、②①天进阶冥想——系统全面地认识冥想。
⑤、⑦天舒眠冥想——获得深度放松的睡眠体验。
⑥、平和心境——身心平衡下的彻底放松。
⑦、身体扫描——重建我们与身体的连接。
⑧、冥想纯音乐——引导你进入深度冥想状态。
更新日志
v③.②.⑦
①.新增Now此刻海报日签
②.新增训练营课程
③.改善已知问题
v③.②.⑤
①.新增Now此刻海报日签
②.新增训练营课程
③.改善已知问题
v③.②.④
①.新增Now此刻海报日签
②.新增训练营课程
③.改善已知问题
v③.②.②
①.保持音频课程页播放,保持专注
②.增加课程序言音频
③.喜欢页可取消喜欢的课程
④.修复已知bug
v③.②.①
支持第三方直接登录,登录更便捷了!
“小Now优选”代替原有“练习计划”,制定目标更容易了!
v③.②.⓪
支持第三方直接登录,登录更便捷了!
“小Now优选”代替原有“练习计划”,制定目标更容易了!
v③.①.⑧
支持第三方直接登录,登录更便捷了!
“小Now优选”代替原有“练习计划”,制定目标更容易了!
v③.①.⑤
首页模块调整,更快找到上次练习的课程!
课程详情优化,更快找到上次练习的音频!
一切改变,都为让你更好地使用~
v③.①.④
首页模块调整,更快找到上次练习的课程!
课程详情优化,更快找到上次练习的音频!
一切改变,都为让你更好地使用~