~心如~@鲁比 发表于:2017-11-13 16:56:48
配合啊迪的心率传感器使用,可以时刻了解自己的消耗,对减肥有效果。内置的各种计划很详细,赞一个。虽然用的人少,社交平台也都主要是国外的,但适合自己,健康也是自己的。&&&最近重新开始长跑计划,但总是漫无目的的跑,有了micoach之后很好的解决了这个问题。值得一提的是最开始的锻炼评估,这项非常重要,通过评估确定不同速度或心率区间,为你制定独一无二的训练计划。在跑步过程中也能提示你加速或者减速,至于地图跑偏个人觉得根本算不上问题。另外我用的心率带是scosche,强烈推荐