Wake

用了几年了，中间历经数次更新，越来越系统，通过它，让我爱上瑜伽&&&同学推荐的 用了之后 没想到效果很好 强力推荐

因为生活环境的局限性，没有去瑜伽馆请瑜伽老师带领练习的机会，还好有Wake，每天早晚跟着它练习一个小时，一个星期下来，虽然体重还没有明显变化，但整个人的精神状态都很好了，瑜伽不是快速瘦身产品，我会日积月累，让Wake改变我的生活状态的。也相信坚持下来，它会带给我惊喜的。

每天坚持练习瑜伽，让我变成一好的自己，感谢Wake让我更自信的迎接每一天的生活

坚持Wake近半年的时间，很享受每早六点半和小伙伴们一起在海边练习瑜伽，心境平和，自然放松。感谢有你，让生活增添乐趣。

已经使用Wake近三个月了，感谢Wake的陪伴！在Wake的引导下，我每天清晨坚持练习，这是款非常棒的瑜伽运动软件，不仅有很好的瘦身效果，而且让我的身体逐渐恢复健康柔韧的状态，每天以饱满的精神开启一天的工作和生活。会一直支持Wake！

中间辗转过很多的健身APP瑜伽APP，但都没有今日瑜伽来的专业，音乐听的舒服，最终还是回到Wake瑜伽

菜鸟起步首选，目前已打卡142天，开始用时真的没想到自己能坚持这么久，现在每天人精神很好，一字马离地面还差5公分，胜利在望了！特别喜欢简约而不简单的应用画面和内容，无论是瘦身，塑型，局部机能恢复，甚至连办公室拉伸小瑜也考虑的很周到呢。每天与小瑜的约会感觉很放松，很开心，很惬意，希望小瑜能继续这么用心的做下去，越做越好，会一直支持下去！

刚开始很难受，全身酸痛，一个星期后舒服多了，半个月后瘦身有效果了，一个月后减肥若隐若现，而且发现练瑜伽除了瘦身，减肥外，觉得每天不练下还不舒服了，Wake现在成了我的兴趣，也因此爱上了瑜伽。。

每日10分钟，消除一天的疲劳。瑜伽让我每天好精神，锻炼脊柱，瘦身，瘦腿，肌肉紧实，坚持！

工作半年后发现身体塑形真的很重要，以前有虎背熊腰的感觉，自从练了瑜伽，背慢慢变直，最重要整个感觉更瘦了！偶尔发现这里还有可以健康护理身体的&&&各种课程和练习都很有针对性，非常喜欢。每天早上起床时，一般是清晨伸展练习，减肥打造等，也会做做其他练习，大概十五到三十分钟。晚上睡前会做一下瘦身或者形体方面的训练，加15分钟冥想。随时随地练习，改变了我的生活方式，提升了整体状态。为Wake点赞！