Wake

我用了一个多月腿部线条明显拉长苗条小腹也减少赘肉

只有安静下来，感受身体的变化，才能更好关照自己。Wake做到了，通过它我开始改变自己，改变生活态度，同时让身体处于觉醒的健康积极状态，使用20天，发自内心感谢这次与Wake美好的相遇。

每天打开APP，跟着做一节课，不会很累，有拉伸体形，真心很好。

之前喜欢户外运动大汗淋漓的感觉，偶尔听同事推荐了这款软件，并抱着试试的心态去接触，从此并一发不可收拾了。软件无广告，练习的等级有难有易，很适合我们这些对瑜伽接触不是很深的人。每天练习1-2个，循序渐进，慢慢将身体肌肉和关节打开，很有效的缓解了坐办公室的劳累感。给了我们一个前进的目标。练瑜伽比较简单，重要的是坚持，感谢Wake这款APP给我带来的身心愉悦。

用过许多瑜伽app，这个是用到现在最好用的软件，课程设计流畅！合理！分级也很好，还有单独的冥想课程，这是一般的app所没有的！

晚上睡不好，练练瑜伽更好眠，个人真心感觉还很好。继续坚持锻炼，期待更好的自己。大家加油！&&&真的很好用，瑜伽冥想很赞。我在情绪不稳时听着音乐和导师的指导能很快的平静下来！以前老是觉得自己高低肩连习了肩颈之后身形比例改善了，也不知道是不是心理作用！总之是一款很赞

用这个软件快半年了，从开始基本一点儿儿都不会，到现在能做出很多动作，Wake带来的改变不仅是学会了一项技能，更是一种健康的习惯。每天晚上一小时，按锻炼，不仅能够保持体重，还能让心情变好。可以说，Wake非常适合没有时间去健身房的职场人士，搭配合理，学习起来没有太大困难，值得推荐。

感觉挺很好的，会一直用下去

非常好的一款app，用了一个暑假明显感觉自己身体有很大的变化，课程内容涉及方方面面，瘦身、养生、塑型、减压和冥想，尤其新版本还更新了专业冥想课程，真的非常好！会一直坚持的！

一款很好用的瑜珈应用，无论是减肥还是打造减肥，都能找到合适的课程，还有冥想，使我全身心放松，减轻压力，每天睡眠越来越好。