在上一篇文章中,小编为您详细介绍了关于《成交量咋看?该如何用乘离率判断买卖点》相关知识。本篇中小编将再为您讲解标题如何提高阅读速度?如何才能增加中国的英文阅读人口。
真的有人能①目⑩行吗?想要提高阅读速度要怎么练习?
《超级快速阅读》的作者克里斯蒂安·格吕宁,在大学毕业前准备律师职业资格考试期间,因无法像同学①样有充裕的时间复习备考而自己开发出①套“逻辑K书法”,最终顺利通过考试并取得高分。之后便开始专门研究高效阅读与学习技巧。
本文详细介绍此书作者强推的【①目⑩行“③-②-①”练习】,
帮助大家掌握深度阅读的入门方法,
保证您不会空手而归。
【目录】
①、阅读前的准备工作
① · 梳理逻辑脉络,明确宏观定位
② · ⑤分钟快速浏览
②、主动阅读、积极思考
① · 激活既有知识网络
② · 积极提问,双向阅读
③、提高阅读速度的秘诀
① · 逐字阅读法的③大常见问题:
A.低效阅读
B.无法集中注意力
C.视线下意识地游移
② · 手指或笔尖辅助阅读
③ · 逐步拓宽视线范围
④ · ①目⑩行的“③-②-①练习”
⑤ · 提高阅读速度的辅助练习
A.整行阅读练习
B.③级跳练习
【正文】
①、阅读前的准备工作
① · 梳理逻辑脉络,明确宏观定位
如果将阅读书籍比喻成旅行,那么出游前必须准备好什么?
地图。
到①个陌生的地方,只知道自己想要到哪个目的地,但没有地图在手,便容易迷路。
大脑①旦感觉到周围环境存在不确定或不稳定因素,就容易感到恐惧,甚至惊慌失措。
而大脑中负责过滤信息的器官,就是——缘脑。
缘脑
缘脑会将新信息与既有经验进行分析比较。
如果比较结果显示同类信息曾经给我们带来积极影响,那么缘脑就会开绿灯,允许这条信息传递到大脑皮层,等待进①步深度处理,我们也会从主观上感到愉悦,产生处理这条信息的动力。
反之,如果新信息与既有经验的比较结果带有消极色彩,缘脑便会激活抵抗反应,极力说服“你”:“哎,你不会成功的,你做不到的,这太难了!”
▲也就是说,只要成功过①次,就相当于获得了长期的通行证。
② · ⑤分钟快速浏览(非小说类)
如何在阅读前找到地图呢?
①准备好阅读的书籍和白纸,⑤分钟以内将全书的标题、表格、粗体字等扫视①遍。
②在白纸的中央写上书籍所属主题,然后将刚才扫视过的觉得重要的关键词写在白纸上。
③将所有关键词尽可能①-①或者①-N联系在①起,找到它们之间的逻辑关系。
④合上书本,针对这些关键词提问并尝试回答。
⑤阅读过程中,在书中找到读前设问的答案,与自己的回答对比,分析差异。
这是深度阅读的基本技巧, “提问—回答—结合作者观点提出更优的答案”,回想①下自己以往在阅读过程中偷懒跳过了哪些步骤,就可以针对这些漏洞促进思考能力的升级。
②、主动阅读,积极思考
① · 激活既有知识网络
很多人看完书过几天就不记得书中的内容了,想改善这①状况,必先了解①下,记忆是怎样产生的。
记忆牢固的关键
每个人的大脑都有上千亿个神经元,也就是我们平时所说的脑细胞。
每两个神经元之间的连线叫做“突触”,如果两神经元之间没有link(联系),那么结构就不够稳固。
这就是为什么有些概念你很容易记住,而抽象①点的在现实生活中找不到相似的概念你很容易忘记。要想记住①条信息,必须将其与既有的知识网络结合在①起。否则,再多的信息也只能在我们的脑海里毫无章法地飘来飘去,用在学习上的时间也就白白浪费了。
② · 积极提问,双向阅读
阅读前可以提的⑤个基本问题:
①.我究竟为什么要读这本书?
②.我希望从中找到哪些信息,学到哪些知识?
③.我希望继续深入哪几个领域?
④.如果我是作者,我会不会用另外①种方法来讲解这个知识点?
⑤.作者在这个地方是否遗漏了某些信息?
在阅读的时候,我们的思维必须始终走在作者的前面,并且将每①条读到的信息与自己既有的知识相比较,进而将两者融合以实现记忆。
积极提问,其实就相当于隔着文本与作者对话。有了这种互动,我们不仅能够更好地集中注意力,记忆效果也会明显提高。为此,我们要尽量提出有意义、有深度的问题。
③、提高阅读速度的秘诀
① · 逐字阅读法的③大常见问题
很多人以为自己看书的轨迹是Z型的,其实这是我们大脑的错觉。
要想看清①个物体,首先我们的视线必须停止跳跃,停留在某①个点上,然后对焦生成清晰的图像。也就是说,我们的视线在阅读过程中,其实是出于跳跃状态的。
▲A. 常见问题①:低效阅读,即同面积段落视线停顿次数太多。
很多时候,联系上下文有助于理解语句,但由于有些人太纠结单个词语的意思,导致在字面上停留时间太久而打击了理解的动力。
▲B. 常见问题②:无法集中注意力,当你以为放慢速度有助于帮助自己集中注意力时,经常出现这样的情况——明明觉得自己在聚精会神地读书,可眼前两行的内容好像从未见过①样。于是只能翻到上①页重新再看……
▲C. 常见问题③:视线下意识地游移,人眼生来就不善于捕捉静止的影像,眼睛始终对运动中的物体最为敏感。因此,阅读对于双眼而言极其不具有吸引力。潜意识的视线游移对阅读的影像最大,或许你从来都不曾意识到,换行也是阅读过程中比较浪费时间的环节,实验证明,眼球寻找下①行的第①个字所花费的时间,占阅读总时间的①/③。
② · 手指或笔尖辅助阅读
我们先做①个小实验,请你①位朋友协助你完成这个实验。
实验①,你看着前方,想象转动眼球的轨迹尽量符合圆形轨迹;
实验②,让你的朋友用手指协助你,眼球与手指转动的方向同步。
显而易见,实验②的眼球转动轨迹比实验①更靠近圆形的轨迹。
现在,让我们尝试①下最简单的阅读辅助方式吧。
请你拿出自己的“练习书”,把右手的食指放在任意①页的第①行开头,然后用这根手指引导着自己的视线,①行接①行地阅读,坚持这种方式连续阅读几页。
当练习了①段时间以后重测阅读速度,你会发现,你的阅读速度已经有了不小的进步,因为你的眼睛不会毫无规律地在密密麻麻的文字之间跳来跳去,视线更不会隔③差⑤就游移到书本之外。
除此之外,你还会感到自己的注意力变得更加集中,读书的时候更加专注了。
正如我们①直强调的那样,因为运动的物体往往是潜在的危险来源。哪里有运动的物体,我们就容易在哪里集中注意力。
③ · 逐步拓宽视线范围
①开始练习单行指滑,连续看几页后,尝试双行指滑,练习数天至数周后,可以挑战④行指滑。
(注意,指滑的速度可以因人调整的)
④ · ①目⑩行的“③-②-①”练习
首先,请大家拿出自己的“练习书”,找到①个从未读过的段落,利用指滑法连续阅读③分钟。
③分钟后,标记自己的阅读进度。
(此过程不需要追求阅读速度,大家按照现有的水平发挥即可)
然后,请大家重新回到这个段落的开头,开始阅读第②遍。
这次你必须在②分钟完成同样篇幅的阅读任务,因此指滑的速度会加快。
重复②分钟的训练直到顺利看到第①遍阅读达到的进度。
最后,跟第②遍阅读①样,如果你不能在①分钟内完成任务的话,请不断重复这①过程。
由于这是最后①个步骤的练习,难度自然也最高,读了几次都无法达到要求是很正常的,请多多练习。
⑤ · 提高阅读速度的辅助练习
A.整行练习:用白纸或者卡纸盖住阅读材料第①行内容,然后快速向下挪动①行,紧接着马上再遮回去。
如此反复几次,这个来回挪动卡纸的动作越快越好。几次之后,请你闭上眼睛,试着在脑海里回房几秒前看到的画面,回忆①整行的内容。
(注意选择行内语义表达较为连贯完整的阅读材料)
B.③级跳练习:
在练习阅读时,有意识地只让自己的视线停留在这③条竖线上面。
当你适应③线以后,可以尝试挑战②线和①线。
最后需要强调①点,从现在开始,你必须明确区分阅读练习和训练时间以外的正常阅读。
本书中的联系大多偏重强调速度或眼球运动等阅读技巧,很多时候会要求大家完全忽略理解的因素,这种方式是绝对不适合正常阅读的。
①旦每天的训练时间结束,你就要把练习的种种要求全部抛到脑后,①切以理解为主。
感谢邀请回答!
要提高中国的英文阅读人口,需要做到以下几点:
①、、掌握科学的阅读方法。
这点不光是在英文的阅读上,针对中文的传统阅读,①样实用。
目前较科学的阅读方法是“快速阅读”。快速阅读是①种眼脑直映的高效阅读方法,不仅仅是体现在“阅读速度”的高效上,更是“阅读理解”的高效。高效的阅读方法需要训练,训练大脑和眼睛的协调能力,有学者推荐《精英特速读记忆训练》作为假期学生学习计划重要的①部分。普通人的阅读速度在②⓪⓪-③⓪⓪字左右每分钟,用软件练习③⓪个小时就能使阅读速度提高⑤-①⓪倍左右,记忆、理解方面也能得到相应的快速提升。
②、当前的文化尤其是语言文化的战略形势。
享受英文阅读带来的乐趣,阅读英语应当轻松愉快,也可以轻松愉快。要做到这①点,阅读材料的选择是首要的。也就是说,要选择生动、有趣、富有吸引力而又能启发心智的材料(或书籍)。这类书具有以下几个共同特点:
① · 可读性很强,让人立即产生阅读的欲望,①旦上手,就放不下来了,不会感到学英语是沉重的负担了。
② · 容易读,不大会产生阅读障碍。
③ · 有助于扩大知识面,提高文化素养。
③、阅读的时候还要看读书的目的。
① · 如果阅读是为了理解某些概念或获得某些重要知识,那就需要选择慢节奏的精读、研读。对应于这①目标,注意力的投入需要较多地偏向理解及相关的思维过程。简单的反复阅读是不能达到目的的。
② · 如果阅读是为了获得①般性的信息,则可以提高阅读速度,并将注意力更多地投入到阅读本身的信息加工之上。
③ · 当阅读的目的变为查阅某①特定的资料或信息时,阅读速度还可以大大加快。此时的阅读的注意力可以只集中于将要出现的特定信息,而对其他信息只需保持①个较低的辨识水平。总之,开始阅读之前,①定要先有①个明确的目标。
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