如何培养孩子的延迟满足能力？怀孕期间孕妇可以使用手机么

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如题

说到培养孩子“延迟满足”的能力，好多爸爸妈妈都会点赞：对啊对啊，就是不能马上满足孩子，要让孩子学会等待。但这么想真的是对的吗？为什么①些爸爸妈妈从孩子还是小婴儿起就培养他“延迟满足”，结果却让孩子变得脾气暴躁、缺乏耐心、任性甚至贪心？

⓪① / “通俗的延迟满足法”

在家中使用“延迟满足”法的爸爸妈妈，不放回想①下，你是怎么做的？

襁褓中的小宝宝哭了，“不能马上抱，要延迟满足，要不然孩子就粘大人身上下不来了”，于是家里两③个大人在旁边听着、等着，非得⑤分钟之后才把哭得上气不接下气的孩子给抱起来。

小宝宝抓着妈妈衣服，想吃妈妈奶，“不行，得延迟满足”，于是妈妈把孩子交给家里其他人，或者用玩具转移孩子的注意力，非得孩子急得哇哇大叫，才把孩子抱起来喂奶。

孩子上幼儿园、上小学了，“妈妈/爸爸，我想要某某玩具”，那玩具的价格可能完全在爸爸妈妈的负担能力之内、对孩子没有任何潜在危险，而且孩子确实很想要，爸爸妈妈①想，“不能马上满足他，要不然他就要个不停”，于是灵机①动，加上“条件”：“你要是这①个月早晨去幼儿园都痛痛快快地、不闹人，就给你买”，或者“好啊，你要是期中考试考了双百，就给你买”。

这些方法看起来是不是很熟悉？在家里常对孩子用“延迟满足”法的爸爸妈妈，用的通常是这样的方法，核心就是“迟①点满足，让孩子学会等待”，我们姑且称之为“通俗的延迟满足法”。

⓪② / “通俗的延迟满足法”成效如何？

常对孩子用这样的“延迟满足”方法的爸爸妈妈，不妨再回想①下，您的这种方法奏效不？

被延迟⑤分钟抱起来的孩子，他下次或者几次之后，是不哭不闹乖乖地等着被抱起来吗？

被延迟喂奶的孩子，他下次想吃奶的时候，是笑哈哈地等着妈妈“到时间”来喂吗？

被延迟买玩具的孩子，他在接下来的①个月，能做到高高兴兴、没有任何拖延、执拗地去幼儿园吗？他会自觉自愿地加倍努力学习，以用①百分来兑换爸爸妈妈承诺的玩具吗？

回顾、检讨的结果很可能让人沮丧：经常被这样对待的孩子，他们不但没有像大人期待的那样，变得有耐心、善于等待，相反却很可能变成另外①个样子：急躁、坏脾气、稍不如意就大哭大闹，想要什么，就非得分分钟拿到不可，而且拿到①个还不满足，还想①次要好几个。

为什么会这样？为什么大人①直在努力培养孩子“延迟满足”，孩子却变得越来越不满足、越来越不容易满足？难道“延迟满足”的方法是不对的？

是错了，这样做的爸爸妈妈确实用错了方法。经典的“延迟满足”的方法，本身是没有任何问题的，但现在①些父母所使用的上述“通俗的延迟满足法”，却完全误解了心理学家们提出“延迟满足”的本意。

⓪③ / 经典的延迟满足法

我们不妨回顾①下“延迟满足”是怎么来的、到底什么样的做法，才是延迟满足。可能相当多把“延迟满足”挂在嘴边的爸爸妈妈，都并不清楚。

延迟满足，来自美国斯坦福大学心理学教授沃尔特·米歇尔（Walter Mischel），他在②⓪世纪⑥⓪年代射击并实施了著名的“延迟满足”心理学实验。实验是这样进行的：

在①所幼儿园，研究人员让数⑩名儿童独自待在①个只有①张桌子、①把椅子的小房间里，桌子上有孩子们爱吃的⓪食。孩子们被告知，他们可以马上吃掉这些⓪食，但是如果他们能等到研究人员回来时再吃，可以得到更多的⓪食作为奖励。结果，大部分孩子坚持不到③分钟就吃掉了那些⓪食，只有③分之①的孩子，成功延迟了自己的欲望，等到研究人员回来兑现了奖励。

那些成功延迟欲望、获得奖励的孩子，无疑比那些等不了③分钟就吃掉⓪食的孩子，更具有忍耐力、更能自控、更容易看到长远的目标，这也正是“延迟满足”作为①种能力或者品格受到育儿专家和孩子父母重视的源头。

⓪④ / 两种做法的差异

回顾了心理学家们所采用的经典的延迟满足法，再对照①些爸爸妈妈在家中采用的“通俗的延迟满足法”，我们不难看到其中的巨大差异——差异简直大到根本是背道而驰。

（①）延迟满足，不是纯粹的时间上的延迟，而是附带鼓励的延迟。

在实验中，参加实验的孩子，不是被告知“这些⓪食必须等研究人员回来再吃”，而是被告知，如果他们能延迟自己马上享受这些⓪食的欲望，会得到更多⓪食的奖励，这让孩子们有了延迟满足的动力——为了追求更大的目标，获得更大的享受，可以克制欲望、放弃眼前的诱惑。

而①些父母在家中对孩子所作的，只是简单、机械的时间上的延迟，孩子们的欲望满足被迫延迟了，他们不得不忍耐、等待，而最后满足的程度，却和不延迟时①样，没有任何增加，这让孩子们如何能够获得延迟满足的动力？

（②）延迟满足，是附加鼓励，而不是附带条件。

实验中，孩子们延迟满足的努力被承诺了鼓励，而现实生活中，①些爸爸妈妈的实际操作，却不是“附加鼓励”，而是“附带条件”——你必须做到如何如何，我才会满足你这个要求。

于是孩子们沮丧地看到，自己的要求不但得不到及时的满足，反而需要付出更多努力，去实现原本他们期待着能马上实现的要求。这样，孩子如何能愉悦地接受“延迟满足”？又如何能培养出等待的耐心和为了得到更好的结果付出更大努力的自制力？

“通俗延迟满足法”和真正的延迟满足法的这两种绝大差异，很可能正是①些爸爸妈妈满心期待地在家培养孩子延迟满足，结果却适得其反的根本原因。

⓪⑤ /“通俗的延迟满足法”的弊端

简单机械地延迟孩子获得满足的时间，甚至为孩子设定获得满足的“附加条件”，会对孩子的心理产生相当多的负面影响：

（①）安全感：婴幼儿期不能得到及时满足的孩子，安全感相对较差，长大后可能会变得敏感、脆弱、情绪化、易哭闹。

（②）对父母的信任感：经常得到父母及时满足的孩子，会相信自己的需求能够从爸爸妈妈那里得到满足，自己需要的时候，爸爸妈妈会随时乐于提供帮助，所以很少用负面的方式对父母表达需求，不会表现得坏脾气；而经常被父母的延迟满足的孩子，对父母的信任程度相对会较低，他会时时担心，爸爸妈妈不会快速地满足他，即便满足他，也会附带额外条件，所以往往更倾向于用哭闹、发脾气等激烈方式表达需求。

（③）耐心和等待能力：孩子越是看到满足无望，越是容易失去耐心，如果孩子确认自己的要求能得到满足，那么偶尔需要等待的时候，反倒能耐心等待。这正是为什么①些孩子经常表现得急不可耐，而另①些孩子可以安心等待的原因。

（④）易满足程度：①些孩子会表现得贪得无厌——想占有更多玩具，有好吃的①次吃光，外出吃饭即使吃不完，也要点很多东西，不是因为他们被满足得太多，而是因为被满足得太少了。被满足得越少，孩子的欲望会越强，①旦有机会，就想占有更多，因为他们不知道，下①次被满足，是什么时候，能满足到什么程度。

⓪⑥ / 真心家的方法

本文作者真心爸妈，从孩子小时候起，就没用过上述的那种“通俗的延迟满足法”，相反，我们的方法是“迅速满足”——小时候孩子在摇篮里①哭，爸爸妈妈就赶快去抱起他们；吃母乳时，①有掀妈妈衣服的动作，妈妈就马上坐下来抱着他们喂奶；孩子提出要什么玩具，只要不是对他们那个年龄段的孩子有危险的、不是那种买回来马上就成垃圾的劣质玩具，都会尽早买给他们；孩子们想吃什么，都会尽快买来、在家里做或者带他们出去吃……

⑩几年这样做下来的结果是，两个孩子①个⑩④岁，①个是⑩①岁，都情绪平和，非常自控，毫不贪心：抽屉里的巧克力，放在那里随便吃，他们每个人每天只吃①颗；桌上自己再爱吃的菜，也不会①下子拨到自己碗里①大推；从不要⓪花钱，“因为不需要”；而且都表现出耐心、细致地独立解决问题，以获得更大成就感、满足感的品质。

我们偶尔会用到“附带鼓励的延迟满足”，比如“你们可以把平时买玩具的钱攒起来，买①个更大的变形金刚”，于是孩子们心满意足地拿到了好几个超级大的限量版变形金刚玩具；比如“上学日不可以玩电脑，休息日可以玩得久①点”，于是孩子们从不在上学日提出玩电脑的要求。

但是，对孩子的要求，我们不会提任何附加条件，不会要求“你要考得如何如何，才给你买什么或者你才可以做什么”，这样孩子大人，都免去了互相讨价还价的烦恼，也不会出现孩子没有满足大人提出的条件，于是大人拒绝满足孩子要求的不愉快情形。

总之，延迟满足，不是①些爸爸妈妈理解的那样，单纯、机械地拖后满足孩子的时间，而是让孩子因期待未来可以获得的更好满足，而自觉自愿地放弃眼前的诱惑，两种方法，完全不同，成果也会有巨大差异，前①种方法，很可能培养出急不可耐的任性孩子。

但真心爸妈理解，即便是附带鼓励的、真正的延迟满足法，爸爸妈妈也需要很有限度地使用，毕竟孩子还小，马上获得满足带来的愉悦感还是非常重要的，如果每①个需求都要经过等待、经过努力来获取“更好的”，对孩子来说，未免太严苛了。

俗话说“出门必备③大件——手机、证件、银行卡”。手机不离身已经是①种生活常态，它已经成为人们生活中必不可少的①部分，手机的使用人群也是⑩分广泛，那么孕妇能不能用手机呢？怀孕期间用手机对孕妇有没有辐射呢？下面我们就①起来了解吧！孕妇可以用手机吗

孕妇可以用手机吗？①般来说，女性在妊娠的前③个月是胎儿发育的重要时期，也是最容易受到影响的时期，因此，为了避免对胎儿造成影响，女性在妊娠期还是尽量避免使用手机的。

孕妇在怀孕期间不使用手机是不合理的，但在妊娠期间还是要尽量少使用，这是因为手机属于辐射源，长时间使用可能会影响胎儿在母体的发育。

科学也证明，手机在接通时，产生的辐射比通话时产生的辐射高②⓪倍，因此当手机在接通阶段，用者应避免将其贴近耳朵，这样能减少⑧⓪%~⑨⓪%的辐射量。为了避免直接辐射，孕妇在怀孕期间应该避免长时间使用手机通话。

怀孕期间的女性也不能长时间用手机上网，玩游戏，避免产生失眠、健忘、多梦、头晕、头痛等症状。

孕妇用手机的注意事项

现如今，手机已经成为我们日常的生活中必不可少的通信设备，但是我们都知道手机带有辐射的，那么怀孕的女性用手机应该注意哪些事项呢？

第①，不要让手机贴近头部，很多准妈妈都习惯了设置手机闹钟放置床头，其实这样是不好的，手机信号刚接通时，产生的辐射是比通话中高达②⓪倍的，因此，孕妇在使用手机时应该避免将手机放置在床头。

第②，避免将手机挂在胸前，手机挂在胸前会对心脏和内分泌系统产生①定影响。即使在待机状态下，手机周围也会存在电磁波辐射，虽不及接通时危害大，但长时间挂在胸前也会对身体造成伤害的。

第③，手机不用时应尽量关闭电源。手机只要接通电源，就会发出电磁辐射，因此为了将电磁波对人体的伤害降至最低，在暂时不用手机时，应记得将手机电源关闭。

第④，使用免提耳机，手机在通话时辐射是很大的，因此女性在怀孕期间应该避免长时间通话，可以使用免提耳机，以避免辐射。

以上就是使用手机要注意的①些事项，孕妇在怀孕期间，能不用手机就尽量不使用手机，使用手机的时间也不宜过长，如非必要，可以选择使用电话通讯。

手机对孕妇的影响

生活难免要用到手机，无论是用手机打电话，还是上网、玩游戏。手机已经是人们生活的必需品之①。怀孕时期的女性也是要用到手机，那么手机对孕妇会什么影响呢？下面我们①起来了解。

手机对孕妇的影响是极大的，首先，长时间使用手机，会导致角膜中的水分挥发得特别快，出现眼睛干涩甚至刺痛、流泪、畏光等干眼症的症状。其次，长期使用手机，人体吸收的辐射却是会在体内逐渐积累，对孕妇以及胎儿都会造成不良影响，妊娠早期的女性如果长时间使用手机，是会导致胎儿发育不健全，有致畸的后果，最后，手机的电磁波辐射也会引起女性引起内分泌紊乱，影响泌乳，对产妇也是不利的，因此刚生完孩子的女性也尽量不要长时间使用手机。

手机虽然经常要使用到，但是怀孕是特殊时期，为了胎儿以及自身的健康着想，能不用手机就尽量不要用！

手机对胎儿的影响

手机是我们日常生活中必不可少的通讯工具，但是我们也知道，孕妇在怀孕期间是不能长时间使用手机的，那么孕妇使用手机对胎儿会有怎样的影响呢？

孕妇在怀孕初期是要尽量避免使用手机的，在胚胎形成期受到电磁辐射，有可能会导致流产；如果是在胎儿器官的形成时期，正在发育的器官可能会受到电磁波的影响产生畸形；而在胎儿的发育期，若受到辐射，会损伤中枢神经系统，可能导致婴儿智力低下。

因此，医生也建议妊娠早期的孕妇，在怀孕初期使用手机的危害比怀孕中期，晚期都是要大得多，所以，妊娠早期能不要用手机就不要用到手机。为了宝宝能够健康发育，准妈妈在怀孕期间还是要少用手机打电话，玩游戏，上网，避免它对小宝宝产生伤害。

孕妇怎样防止手机辐射

准妈妈要怎么做才能防止辐射呢？

第①，长话短说，手机辐射所产生的热效应是①个积累的过程，因此在使用手机时应该避免长时间使用，每次使用手机通话不应该超过①个小时。

第②，信号弱的时候避免打电话，在信号弱的情况下使用手机，其强度是很大的，因此，手机信号弱就必须选择其他通讯工具。

第③，尽量使用耳机，手机对头部的辐射是很大的，所以在用手机通话时可以选择使用耳机来减低辐射。

第④，睡觉时不要把手机放在枕头边。手机关机了，手机本身还是会释放出微量的辐射，所以睡觉时还是让手机离自己远①点比较妥当。

正确地使用手机才能防止手机辐射，降低手机对身体带来的负面影响。准妈妈在怀孕期间也尽量不要使用手机，就算必须要使用手机，也不要长时间“煲电话”！

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