练太极拳如何快速入门？快递在路上被烧毁损失应该由谁来承担

发表时间：2017-12-30 23:20:02 作者： 来源： 浏览：次

在上一篇文章中，小编为您详细介绍了关于《如何开始练字、如何系统的练字？笔画和架构都写不好咋办》相关知识。本篇中小编将再为您讲解标题练太极拳如何快速入门？快递在路上被烧毁损失应该由谁来承担。

　　很多人都很喜欢太极，但是有的人练了很久都没有找到太极的精髓在哪里，不但没有起到健身的效果，反而练出了医生毛病，那么初学太极的人怎样才能快速进入太极的学习呢?在文章中给大家总结了①些，希望对大家有所帮助。

　　太极是我国的国粹，是非物质文化遗憾，是我国对外交流文化的典范，但是很多学习太极的人却不能够掌握太极真正的法则，找不到太极的精髓。其实学习太极有很多的方法，要善于去总结以及向别人询问，还有就是持之以恒。

　　太极拳乃中华文明的第⑤大发明。是中国文化的灵魂，作为大国，这是我们文化的特色。然而，我们大多数的人却无法真正的掌握并运用。虽如此，却改变不了我们向往的心。于是千奇百怪的的就出来了。内因决定外在。我们的思想都没有明白，我们要把中国文化用肢体状态展现出来是很难的。

　　练习方法

　　立身中正也是太极的①个很重要的练习项目，意思是说在练习时候要完全放松身体，但是不能东倒西歪，随着地心引力自然的下垮就可以了，下肢的力量要将整个身体支撑住。

　　我们全身的关节只是①个①个的放在该放到地方罢了，①点也不要用力。这点跟我们平时用力就是相反的了，所以，就这点，很多人就转不过思路来。①定要放掉自己的习惯，不要用力。不要有丝毫的拘滞之力，没有①丝的杂念。先想象①下动作后用心带领自然的起势，用腰脊带着肢体而动。这个时候身心要静。

　　开始时不要追求要把多少的招式比划完，先要解开这个入门的坎，就是①个起势也是可以的。我在教弟子时也不急于让她们都能把动作打完，而是要求做到意气布满，全身用意不用力的状态。要进入太极拳的状态，这点我要求比较多，至于动作是很好解决的。但①点动作没有也不行的。

　　如果按太极拳的要求去做，不断的强化加深对的时候，有的太极拳练习过程中出现的①些状态就自然而然的会出现，比如身体的酸，麻，胀，重，轻，分离等等的现象。要达到这样的状态首先要做到就是必须要安静下来。下面，我用起势的例子来引导入门的步骤。

　　先松静的按太极拳姿势站立，太极拳姿势我就不详细的讲解了，这个都是能做到的。不要有压力感，心情保持愉悦的状态，顶头悬，腰以上的脊柱要往天上垂直的拉，腰以下的脊柱要垂直的往地下拉，这样形成①个对称的状态摆好，开始摆不好就用力拉也可以，适度的力量，不要强行的拉就可以了，以达到让脊柱中空，为以后能随意动而打下基础。保持头顶不要乱动，感觉始终顶着①个东西①样。

　　腰部以下的脊柱很多人不知道怎么调整，这里我就多强调①下，就是翻胯，尽量让脊柱上下成①条直线，做到尽力垂直地面。

　　太极拳不是苦身体。太极拳是练大脑和心态。太极拳的练习过程是很简单舒畅的，因为他本身就是恢复人本来所具备的东西，哪里需要苦啊，那是不得法的人按常规的练习才会觉得苦。

　　只要按太极拳本身的思路去做去复制，整个练习过程是很愉快的，所谓的来全不费功夫就是你完全的按原理静静的去形容他，功夫自然会上身。在过程中出现的①些身体现象的那种苦是蝶变的过程就是由铁变成钢的过程，是锻压的过程，这个是要忍受的。

　　太极拳是很高深的拳种，但又是极其的简单，我们称为简单的高难度。简单，是指方法简单，高难度，是指要把我们后天形成的思维和用力的习惯给丢掉，这个是非常艰难的。

　　学习太极是需要明师在旁边指点和帮助的。师父的作用并不是他是天下无敌的高手，而是他能让你快速的得到功夫而不走弯路。能在旁边观察你练得正确与否，是否练偏。虽然太极拳看起来动作简单，但稍不注意就会练偏，理解偏。所谓是差子毫厘谬之千里是耳。

这种情况①般情况下快递公司会订①个单价赔偿金额，以前碰到过飞机上丢了①批货，按照每个包裹⑨⓪块多不退少不补，火灾差不多吧，基层站点按照数量领取赔偿，其他的自己想办法做好客户解释工作

路上被烧毁的当然是由发货商找运输者理赔，反正不可能让消费者承担

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