四季养生法

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天地万物都有个“春生、夏长、秋收、冬藏”的运动和变化的规律。人们想健康长寿就应该很自然地“应天顺时”，遵循这个规律。四季养生有6本书详细阐述了四季养生禁忌以及详细的可操作过程。

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问什么是养生？养：即保养、调养、补养之意；生：就是生命、生存、生长之意；养生就是保养生命的意思。今天不养生，明天就养病！这不是一本书，因为我们有专业的编辑“天天更新”高质量的文章。本软件提供：养生常识，养生知识四季养生：春夏秋冬，四季变化，气候变化，各个时季养生方法不同，注意事项也不同。饮食养生：“饮食者，人之命脉也”，这是千真万确的。养生，必须首先从饮食做起，真正懂得吃的科学和方法。运动养生：生命在于运动，把健康寓于适当的锻炼之中，是一种既经济而又有实际效果的养生方法。运动使整个人体取液循环增强，全身新陈代谢旺盛，有益健康长寿。但运动也要遵循一定方法。传统养生，中医养生，食疗养生，推拿按摩，养生按摩，中老年养生，养生大全，养生注意，养生问题，养生专题，瘦身，塑身，亚健康，健康专题，健康管理，健康自检，健康自测，中医知识，食疗健康，营养大全，美食食谱，专业健身，专业减肥，专业养生在这让你的健康生活，变的更完美；即时提醒，帮助你在不知不觉中行动，逐步培养起自己的健康习惯，摆脱亚健康，挖掘自身的潜力。还不赶快把健康养生带走？从现在轻松点一下你的手指你就可以抱回家了，还不马上行动……功能特征：图文并茂。以文字体感觉，以图片看效果本地收藏。收藏后可以无需顾虑网络，离线照样观看。图片保存。高清图片保存本地，随时对比。邮件转发，微博转发。随时随地同你的友友分享。人性化界面，滑而不腻。而且极其省电。

◎春天属木,宜养肝。为春季宜养肝,可多食用滋补肝阴的食物或药材,如黄耆、山药、枸杞......

◎春天属木,宜养肝。为春季宜养肝,可多食用滋补肝阴的食物或药材,如黄耆、山药、枸杞子、白朮等。◎夏天属火、土,宜养心。夏天的天气潮湿炎热,在饮食上应著重於除湿与清热,少吃辛辣与热性的食物,可以多利用参鬚、西